降低黑色素细胞敏感性

降低黑色素细胞敏感性的方法，一般包括避免日晒、避免接触和使用药物、治疗原发病等。黑色素细胞位于皮肤基底层，受到日光照射时会被紫外线照射，从而导致黑色素细胞增殖，黑色素细胞增多，则会导致色素沉着。

1、避免日晒：紫外线对黑色素细胞有增殖杀伤作用，长期反复日晒会导致黑色素细胞功能亢进，所以要想降低黑色素细胞敏感性，应避免日晒;

2、避免接触和使用药物：如通过饮食摄入富含维生素C的食物，如柠檬、猕猴桃、草莓等，或者是通过药物进行美白，这些药物中的成分会促进黑色素代谢，从而降低黑色素细胞敏感性。部分药物也会抑制黑色素细胞的代谢，如氢醌乳膏、维A酸乳膏等，应在医生的指导下使用;

3、治疗原发病：如肝脏疾病会导致酶的代谢障碍，从而引起黑色素产生减少，出现皮肤发黑的情况，建议到医院做肝功能检查，在医生的指导下使用保肝药物，如复方甘草酸苷片、水飞蓟宾胶囊等，也可以通过注射干扰素、白介素等，提高人体免疫功能，从而提高自身免疫力，有助于降低黑色素细胞敏感性;

4、其他方法：可以通过食用抗氧化食物，如胡萝卜、南瓜、菠菜、橘子等，因为抗氧化食物可以保护皮肤，减缓黑色素生成，从而降低黑色素细胞敏感性。

如果出现皮肤色素沉着，需要避免自行使用药物进行治疗，应到医院进行就诊，在医生的指导下选择合适的治疗方法。另外，应避免过度依赖美白产品，部分美白产品中含有化学成分，可能会对皮肤造成伤害，应采用正确的方式进行护肤。