降低分辨率提高敏感度

降低分辨率提高敏感度的方式有很多，比如可以通过锻炼、改变环境、改变心态、使用药物等方式进行提高。若自身存在疾病，需要去医院内科就诊，完善血常规、心电图等检查，在医生的指导下进行治疗。

1、锻炼：运动是一种健康的生活方式，在锻炼的过程中能够加快人体的新陈代谢，同时也可以提高身体的体质，对于提高自身的分辨率、敏感度有一定的作用。常见的运动有跑步、游泳、打篮球等，可以先进行一些锻炼，等身体适应后，再进行其他项目的训练;

2、改变环境：当周围的环境过于嘈杂，或者外界环境温度过冷、过于炎热时，可能会导致人体的分辨率下降，还可能会影响人体的情绪，可以通过改善环境，给予一个安静的空间，或者打开窗户，保持室内环境的温度、湿度适宜;

3、改变心态：如果自身处于一种紧张、焦虑、抑郁的状态下，可能会导致自身的分辨率下降，可以通过培养兴趣爱好，或者是去户外做一些运动，保持心情愉悦，使自己的心情放松，从而提高分辨率;

4、使用药物：如果患者患有一些精神疾病，比如精神分裂症等，就可能会导致大脑功能紊乱，从而造成分辨率下降，患者可以在医生的指导下使用一些抗精神疾病的药物进行治疗，比如阿立哌唑片、奥氮平片等。

如果出现分辨率提高敏感度下降的情况，平时一定要注意，避免长期熬夜，避免过于劳累，保持充足的睡眠。