降低弟弟的敏感程度

降低弟弟的敏感程度的方法，在临床上并没有明确的方法，但是可以通过锻炼、改变不良习惯、改变心态等办法来进行缓解，如果长期坚持锻炼，可以在一定程度上降低弟弟敏感程度。

1、锻炼：如进行深蹲运动，当腿部的肌肉发力时，会有规律地向上收缩，挤压会阴部使其提起，反复练习可以让身体的肌肉得到锻炼，使下肢的肌肉感受更强壮，从而降低弟弟的敏感程度;

2、改变不良习惯：同样可以通过锻炼和改善不良习惯来降低弟弟的敏感程度。如经常在快速走路时，可以先降低身高，然后集中注意力，带动全身的肌肉，注意力向脑袋转移，在降低敏感性的同时，可以锻炼腿部的肌肉，还可以降低对阴茎的刺激，降低勃起速度，从而降低弟弟的敏感程度;

3、改变心态：如果过于在意妻子的看法，或者总是幻想一些不好的事情，会导致精神高度紧张，尤其是在同房时，可能没有耐心，从而降低了对妻子的看法，可以多看一些正能量的书籍，或者可以找朋友聊天，疏解心中的焦虑，通过精神的放松，降低弟弟的敏感程度;

4、其他方法：如果患者过于肥胖，会导致腹部脂肪堆积，使身体的各个器官受到压力，从而影响到勃起，可以通过减肥的方式来降低腹部脂肪，从而降低弟弟敏感程度。此外，还可以通过手术的方式降低敏感度，如阴茎背神经选择性切断术，是目前认为可以根治早泄的手术方式，但手术费用较高，需要患者及其妻子进行配合。