降低背感神经敏感度

降低背感神经敏感度的方法，主要包括锻炼、药物治疗、推拿按摩、手术治疗等方式。患者背部疼痛、麻木等症状，大多是由于局部神经损伤所致，如腰椎间盘突出、骨质增生、椎管狭窄等。

1、锻炼：如五点支撑、小燕飞等，可以锻炼腰背肌，有效降低背部的感神经敏感度，还可以通过扩张血管、增加血流量，改善局部的血液循环，有利于损伤的神经修复，进而缓解患者的不适症状;

2、药物治疗：患者可以遵医嘱服用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素B1等。此外，也可以应用盐酸替扎尼定、马来酸氟吡汀等，抑制局部的肌肉紧张，从而降低背部神经的敏感度;

3、推拿按摩：通过局部的穴位按摩、推拿，可以改善局部的循环，缓解肌肉的痉挛，从而降低背部的神经敏感度;

4、手术治疗：如果患者有严重的椎间盘突出、骨质增生、椎管狭窄等问题，则需要进行手术治疗，去除增生的骨赘、突出的椎间盘，扩大椎管，从而降低背部神经的敏感度;

5、其他治疗：患者还可以使用局部热敷、红外线照射、超短波治疗等，促进局部血液循环，放松背部的肌肉，从而降低背部的感神经敏感度。

在日常生活中，建议患者多注意保暖，避免受凉，以免加重背部神经的损伤。此外，如果患者出现不适症状，建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗，以免延误病情，造成严重后果。