健美能增大阴茎肌肉吗

健美一般是指增大阴茎，目前临床上没有增大阴茎的相关药物，因此，增大阴茎一般不能通过健美达到增大阴茎的效果。若想要增大阴茎，建议去正规医院，在专业医生的指导下进行阴茎增大手术。

1、锻炼：男性阴茎的大小一般与先天发育和后天性的锻炼有关系，通常无法通过健美达到增大阴茎的目的，但可以通过科学运动的方法，如平板支撑、深蹲等，锻炼阴茎周围的肌肉，对阴茎的增大有一定的辅助作用;

2、饮食调节：合理的饮食可以为机体提供所需的蛋白质，保证身体的正常运转，保证身体的健康状态。当身体机能下降时，可能会导致体内的雄性激素分泌减少，可以通过多吃鸡蛋、瘦肉、海参等富含蛋白质的食物，帮助男性体内生成较多的雄性激素，在一定程度上辅助增大阴茎;

3、规律性生活：对于成年男性，通常每周可进行2-3次性生活，有利于增大阴茎，使阴茎充分勃起，从而改善阴茎的勃起功能，增大阴茎周围的肌肉。但性生活过度活跃，也会导致前列腺反复充血，继而出现前列腺炎、精囊炎等疾病，不利于阴茎的正常发育;

4、治疗疾病：部分疾病也可能导致阴茎短小，如先天性阴茎发育不良、性激素分泌不足，可以通过相应的药物治疗，改善阴茎发育不良的情况，提高性生活质量。

目前临床上没有增大阴茎的相关药物，因此，增大阴茎一般是不可逆的，若非必要，不建议通过健美增大阴茎，若有增大阴茎的需求，建议在专业医生的指导下进行。