假性包茎降低敏感度

假性包茎降低敏感度的方法比较多，需要根据具体情况进行具体分析，如年龄、个人习惯、勃起功能障碍、心理因素等。建议及时就医，在医生指导下进行针对性处理，比如加强锻炼、避免手淫、减少心理压力、药物治疗等。

1、加强锻炼：青壮年男性由于雄激素分泌旺盛，导致阴茎发育较快，包皮过长，易出现假性包茎的情况。如果青壮年男性长期不锻炼身体、长期久坐，导致阴茎血供不佳，勃起后阴茎变小，包皮无法上翻，从而降低敏感度，可以通过加强锻炼，如跑步、游泳等，也可以进行提肛运动锻炼盆底肌，改善假性包茎降低敏感度;

2、避免手淫：手淫对阴茎的危害比较大，长期手淫会导致龟头敏感度降低，还可能会导致前列腺炎、精囊炎等疾病。如果未成年，应避免过度手淫，以免导致发育不良;

3、减少心理压力：部分成年男性由于工作压力大、生活节奏快，易出现焦虑、紧张、抑郁等情况，导致阴茎敏感度降低。应注意劳逸结合，适当放松自己，避免心理压力过大，可以通过运动或和朋友倾诉等方法缓解焦虑、紧张的情绪，不仅可以提高身体素质，还可以提高阴茎敏感度;

4、药物治疗：如果患者有包皮龟头炎，由于炎症刺激导致龟头敏感度降低，可以使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物涂抹患处，炎症消除后，阴茎的敏感度会逐渐恢复。除此之外，可以使用盐酸达克罗宁等药物，将药物涂抹在龟头部位，可以降低龟头敏感度。