家中可以降低敏感度得东西

降低敏感度通常是指降低龟头敏感度，此时可以通过改变周围环境、改变心情、改变生活方式、使用药物等方法进行缓解。如果出现了勃起功能障碍、早泄等症状，建议及时前往医院男科或泌尿外科就诊，通过视诊、超声检查等明确诊断。

1、改变周围环境：建议男性穿宽松的内裤，在内裤的摩擦上，可以将龟头周围的敏感度降低。另外，室内温度较低时，可以适当将空调温度调高，从而达到降低敏感度的效果;

2、改变心情：男性应放松自己的心情，适当进行运动锻炼，如爬山、打篮球等，从而放松身心，降低龟头敏感度;

3、改变生活方式：男性可以通过运动锻炼提高身体素质，进而提高身体的各项机能，如跑步、游泳等。另外，还可以通过听音乐等方法放松身心，从而降低敏感度;

4、使用药物：对于龟头敏感度过高，并且已经出现早泄的男性，可以在医生的指导下使用盐酸达泊西汀片、盐酸氟西汀胶囊等药物，从而延长射精的时间，进而降低敏感度;

5、其他方法：对于龟头敏感度过高，同时伴有前列腺炎的男性，可以通过物理疗法进行治疗，如按摩、冷敷等，从而降低龟头敏感度。

男性平时应适当进行运动，保持健康的生活方式，不仅可以降低敏感度，还可以提高身体素质。在进行体育锻炼时，应注意根据身体情况进行，不要运动过量，导致身体过于劳累。