加强锻炼能否使阴茎增大

加强锻炼一般是指通过各种有氧运动来增强自身体质，在一定程度上可起到促进阴茎增大的作用，但是通常不能使阴茎完全增大，因为阴茎的大小与身体内的雄性激素有一定关系。

1、锻炼身体：一般男性随着年龄的增长，身体的机能会有所下降，体内的雄性激素也会有所下降，继而可导致阴茎无法继续发育，但可以通过锻炼促进身体的新陈代谢，如仰卧起坐、俯卧撑、游泳等，对于促进雄性激素的分泌有一定帮助，可能会使阴茎有所增大;

2、药物治疗：部分男性由于存在疾病，可能会导致睾酮分泌不足，此时睾酮无法有效促进阴茎的发育，所以需遵医嘱通过药物治疗，如睾丸片、十一酸睾酮软胶囊等，可补充体内的雄性激素，在一定程度上能够帮助阴茎增大;

3、饮食调理：男性可以通过饮食来改善阴茎的发育，如多吃富含锌元素的食物，包括牡蛎、花蛤等，对于促进雄性激素分泌有一定辅助作用，也能够促进阴茎发育;

4、手术治疗：通常来讲，以上方法只能够在一定程度上改善阴茎的发育，使其缩小，但无法使阴茎完全增大，因为阴茎的大小主要是由于遗传因素所致，一般无法通过后天的治疗来改善。

日常建议男性适当放松心情，避免长期处于紧张、焦虑等不良情绪中，还需注意不要抽烟、喝酒，以免导致激素水平出现紊乱，继而影响阴茎发育。此外，若存在性功能障碍，还需及时就医，遵医嘱进行针对性治疗。