什么运动会让阴茎增大吗

通常男性通过运动，可以使阴茎得到一定程度的增大，但需要有一定的时间，而且对于长期锻炼的人群，效果可能不明显。而对于青春期发育期的男性，阴茎正处于发育期，通过运动可以促进阴茎生长，帮助阴茎勃起。常见的运动有以下几种：

1、提肛运动：中医认为阴茎大小与肾、肝、脾、肺、肾有很大关系，进行提肛运动，就是锻炼这些脏腑，使这些脏腑功能增强，从而促进阴茎的增大，同时也可以疏通经络，促进血液循环，对提高性功能有很好的效果;

2、游泳：游泳可以锻炼会阴部的肌肉，有增强体质的作用，对提高阴茎的长度也会有一定的帮助;

3、俯卧撑：俯卧撑能够对人体的各个部位，包括阴茎都起到锻炼的作用，长期坚持会对阴茎增大有一定的帮助;

4、仰卧起坐：仰卧起坐对于腰部肌肉，以及会阴部肌肉都有锻炼的作用，长期坚持会使阴茎增大;

5、仰卧位双膝弯屈：仰卧位时双膝弯屈，两腿并拢站立，能够锻炼到人体下腹部以及双侧的耻骨肌肉，对于阴茎的增大也有一定的帮助;

6、其他：除上述常见的运动外，还有深蹲、引体向上等，都有一定程度的增大阴茎的作用。

对于阴茎短小的男性，建议多参加体育运动，能够促进身体各个器官发育，对于阴茎的增大也有一定的帮助。除此之外，对于阴茎短小的男性，应注意避免穿过紧的内裤，不利于阴茎的发育。