什么要可以增大阴茎

通常情况下并没有什么要增大阴茎的说法，如果因性生活不和谐等原因需要增大阴茎，通常可以通过生活调理、饮食调理、适当运动、药物治疗等方式进行增大。

1、生活调理：生活中建议养成良好的作息习惯，早睡早起，避免熬夜、劳累，同时也要避免频繁性生活，以免对阴茎造成刺激，不利于增大阴茎;

2、饮食调理：通常可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，也可以多吃富含锌元素的食物，如坚果、牡蛎、花蛤等，为机体补充营养物质，可以在一定程度上增大阴茎，同时也可以多吃富含维生素的食物，如芹菜、橙子等，促进营养均衡，间接增大阴茎;

3、适当运动：男性可以通过运动，如爬山、跑步等，促进局部血液循环，间接促进阴茎海绵体充血，增大阴茎;

4、药物治疗：增大阴茎通常需要在医生指导下使用药物，如十一酸睾酮软胶囊等，为促进阴茎海绵体充血，可在一定程度上增大阴茎。此外，部分男性由于性生活经验不足，存在一定的心理障碍，不愿意配合医生进行治疗，此时也可以在医生指导下应用枸橼酸西地那非片、他达拉非片等药物，促进阴茎勃起，增大阴茎。

但应注意，上述药物均需在医生指导下使用，避免盲目用药后发生不良反应，如药物过敏，出现皮疹、瘙痒、疼痛等不适症状。同时，日常生活中还应注意局部卫生，每天用温水清洗，勤换洗内裤，避免局部细菌滋生，有利于身体健康。