什么运动会让阴茎增大

通常男性阴茎在疲软时勃起，在疲软时勃起，都可以通过运动来增加阴茎的体积，一般有以下几种运动可使阴茎增大：

1、俯卧撑：俯卧撑能够锻炼男性的腹部肌肉，增强男性的性活力，能够让阴茎变大，同时对于胸肌也有一定的锻炼作用;

2、仰卧起坐：仰卧起坐可以锻炼到下腹部、臀部和上腹部的肌肉，对于增长肌肉的效果较好，长期坚持有利于促进阴茎的发育;

3、游泳：游泳时男性的会阴部会全部浸泡在水中，有利于增强体质，对于增长阴茎也有一定的作用;

4、双腿劈叉：对于增长小腿和增强盆底肌肉也有一定的作用，长期坚持有利于促进阴茎的发育;

5、仰卧起坐：仰卧起坐可以锻炼到下腹部、臀部和上腹部的肌肉，对于增长下腹部和臀部的肌肉有一定的作用，也有利于促进阴茎的发育;

6、其他运动：比如慢跑、游泳、打球等，长期坚持也有利于男性阴茎的发育。

对于阴茎短小的男性，如果各方面条件允许，可以适当进行运动。但运动也有局限性，如果运动不当，可能会损伤到腰椎，导致身体出现损伤。另外，如果阴茎短小是由于疾病造成，建议及时就诊，查明病因后进行治疗，以免延误病情。