会降低敏感度的食物

会降低敏感度的食物一般是指能够降低兴奋性，或者对敏感度降低的食物。但是需要说明的是，食物本身的功效作用有限，不能替代药物。所以如果有不适症状，还是需要及时就医，遵医嘱服用药物。此外，由于食物本身不具有治疗疾病的作用，所以如果有不适症状，建议及时就医，以免耽误治疗。

1、富含维生素的食物：如南瓜、大豆、番茄等，一般能够提高身体对外部刺激的敏感度，对稳定血压、降低血管通透性有一定的辅助作用。另外，南瓜、番茄等食物中含有的胡萝卜素，可以在人体内转化为维生素A，而维生素A有助于维持免疫功能，有利于身体健康;

2、富含蛋白质的食物：如瘦肉、鸡蛋、牛奶等，能够提高身体抵抗力，对缓解敏感度下降有一定的辅助作用。另外，蛋白质可以合成免疫球蛋白，提高免疫力，所以适量摄入蛋白质，也有助于缓解不适症状;

3、富含矿物质的食物：如菠菜，其中含有铁、锌、钾、钙、磷等矿物质，有助于缓解疲劳、提高抵抗力，适量食用可以缓解敏感度下降;

4、富含维生素的食物：如苹果、樱桃、葡萄等，上述食物中含有丰富的维生素C，而维生素C有助于清除自由基，可以辅助提高自身抵抗力，从而有利于缓解不适症状。

此外，建议在平时合理饮食，避免盲目进食具有增强性功能、降低敏感度作用的食物。若有不适症状，建议及时就医。