肌肉敏感度降低有什么危害

肌肉敏感度降低，可能会导致肌肉异常疲劳、诱发颈椎病、影响肢体活动、形成颈椎间盘突出等危害。平时应多锻炼肌肉，强化肌肉的耐受力。

1、肌肉异常疲劳：长时间、大量使用肌肉，或者是经常不锻炼，突然锻炼强度和运动强度较大，都可能导致肌肉异常疲劳，使其产生肌肉酸痛等不适感;

2、诱发颈椎病：长时间、大量使用肌肉，或者是不锻炼肌肉的人群，突然锻炼强度和运动强度较大，可能会损伤肌肉，导致乳酸堆积，造成肌肉酸痛，甚至引起肌肉痉挛，导致颈椎病的出现;

3、影响肢体活动：如果不锻炼肌肉，相应的关节、肌肉的负担会加重，长此以往，肌肉的肌腱会因为超负荷的运动而变得越来越短，从而影响肢体活动;

4、形成颈椎间盘突出：长期、大量使用肌肉，或者是不锻炼肌肉的人群，突然锻炼强度和运动强度较大，可能会因为超负荷的运动，使得肌肉、筋膜等软组织突然充血、水肿，从而形成颈椎间盘突出;

5、其他：肌肉敏感度降低，还可能使得免疫力下降，容易导致感冒等发生。此外，肌肉敏感度降低还有可能导致心理问题，比如出现焦虑、抑郁等不良情绪。

建议平时多锻炼肌肉，养成锻炼的习惯，并注意根据自身情况，选择合适的锻炼强度，使肌肉的耐受力逐渐增加。如果出现肌肉敏感度降低的情况，应该及时就诊，以免延误病情。