什么食品能降低敏感度

降低敏感度通常是指降低龟头敏感度，常见的食品有花椒、番茄、牡蛎等。但食物降低龟头敏感度的效果有限，如果患者早泄症状比较严重，建议及时到医院就诊，在医生的指导下使用药物进行治疗。

1、花椒：花椒是一种中药材，具有止痛、止痒的功效，也可以起到杀虫止痒的效果，如果患者龟头敏感度高，可以用花椒煎水坐浴，从而降低龟头敏感度，也可以涂抹花椒膏等;

2、番茄：番茄中含有大量的番茄红素，具有抗氧化的作用，有助于降低龟头敏感度，可以延长性交时间，改善勃起功能，因此，适量食用番茄可以降低龟头敏感度;

3、牡蛎：牡蛎具有补肾壮阳、收敛固涩的作用，可以提高精液质量，还可以缓解遗精、滑精等症状，而龟头敏感度高的患者可能是由于肾虚所导致，所以可以适量食用牡蛎，从而降低龟头敏感度;

4、其他食品：比如黄瓜、洋葱、燕麦、苦瓜等，黄瓜中含有大量的维生素，适当食用后可以增加身体抵抗力，而燕麦中含有较多的维生素B1，可以帮助降低神经的兴奋性，从而缓解精神压力，改善龟头敏感度高的情况。另外，苦瓜具有清热解毒的作用，适当食用后可以改善消化不良等，而西瓜中含有较多的水分，适当食用后可以增加排尿量，从而降低龟头敏感度。

对于龟头敏感度高的患者，可以在医生的指导下使用达泊西汀、舍曲林等药物进行治疗，从而缓解龟头敏感度过高的情况。平时可以适当进行运动，如爬山、打羽毛球等，可以提高身体素质，增强抵抗力，同时要戒掉手淫的习惯，避免加重龟头敏感度过高的情况。