什么抺上可以增大阴茎

部分人群由于先天性阴茎小，无法增大阴茎，此时可以通过科学的方法，如可以通过饮食调理、外涂药物、增强运动、规律性生活、手术等方式改善，但需要在医生指导下进行。

1、饮食调理：可以进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、肉类等，可以提高身体素质，间接促进阴茎增大，也可以多进食富含锌元素的食物，如海带、牡蛎、动物肝脏等。但需要注意避免进食辛辣、刺激性食物，以免影响身体状况;

2、外涂药物：可以外涂促进阴茎增长的药物，如十一酸睾酮软胶囊等，由于睾酮可以影响到男性第二性征的发育，可能会促进阴茎的发育，对于增大阴茎有一定作用，但是需要在医生指导下使用，避免自行外涂药物;

3、增强运动：可以适当进行下蹲的动作，锻炼盆底肌的能力，进而可以达到增大阴茎的目的，此外，也可以通过仰卧起坐和引体向上等锻炼方式，增强自身的身体状况，间接促进阴茎增大;

4、规律性生活：对于成年男性，定期规律的进行性生活，可以促进激素的分泌，使阴茎不断发育，继而可以达到增大阴茎的目的;

5、手术治疗：对于先天性阴茎小的人群，或者激素水平较低导致阴茎短小的人群，可以在医生的指导下，进行阴茎假体植入术，此方式不会对机体产生较大的影响，且手术效果较好。

日常生活中，男性要戒掉手淫等不良习惯，否则长期手淫可能会导致前列腺炎等疾病，继而会影响到阴茎的正常勃起功能。建议在日常生活中要保持私密处的清洁和干燥，同时要勤换洗内裤，避免滋生细菌，以免引起阴茎感染。