喝水能降低敏感度吗

喝水一般不能降低敏感度，喝水可以缓解口干、咽干等症状，但不能起到降低敏感度的作用。敏感度高的原因较多，包括遗传因素、精神因素、疾病因素等，需要根据具体原因进行相应的处理，如更换环境、保持心情愉悦、药物治疗、脱敏治疗等。

1、更换环境：一般对于长期生活在空气质量差的环境中，或者经常接触粉尘和化学物品的人群，容易出现敏感度过高。建议此类人群尽量避免长期生活在空气质量差的环境中，应多进行户外锻炼，或者是进行室内环境的改善;

2、保持心情愉悦：如果长期处于精神紧张、焦虑、压力大的状态，容易导致大脑皮层功能紊乱，从而引起敏感度过高。建议此类人群保持心情愉悦，可以通过听音乐、进行有氧运动等方式放松心情，从而缓解精神紧张的状态，可以缓解敏感度过高的情况;

3、药物治疗：对于敏感度过高的人群，可以通过药物治疗进行缓解，比如遵医嘱使用镇静类药物，包括地西泮片等。此外，还可以使用抗组胺类药物，比如盐酸异丙嗪片等。上述药物可以阻断神经中枢，从而降低敏感度;

4、脱敏治疗：脱敏治疗是一种特异性免疫疗法，使身体逐渐适应过敏原，从而减轻或消除过敏反应的方法，常用于治疗荨麻疹、过敏性鼻炎等疾病，可以起到降低敏感度的作用。

敏感度高的人群日常生活中应注意饮食，尽量少吃辛辣、刺激性食物，避免喝酒、喝咖啡，多吃新鲜的水果、蔬菜。同时注意加强体育锻炼，增强体质，也有助于改善敏感度过高。