喝什么降低敏感性头疼

敏感性头痛一般是指由于环境温度过低或过热、噪音过大、光线过强，以及精神压力大、情绪紧张等因素导致的头痛，主要表现为头痛、头晕等症状，通常可以通过喝温水、蜂蜜水、冰糖雪梨水等饮品，以及遵医嘱使用药物等方式来缓解。

一、饮品：

1、温水：敏感性头痛的患者可以喝温水，建议喝温热的水，可以促进身体血液循环，加速新陈代谢，从而缓解头痛的情况;

2、蜂蜜水：蜂蜜中含有多种维生素，如维生素B1、维生素B2等，喝蜂蜜水可以为身体补充维生素，还可以促进胃肠道蠕动，缓解头痛、头晕等不适;

3、冰糖雪梨水：冰糖雪梨水中含有葡萄糖、果糖等，葡萄糖可以为人体提供能量，果糖可以为人体补充能量，喝冰糖雪梨水可以缓解因低血糖引起的头痛症状;

4、其他饮品：如柚子水、柠檬水等，含有丰富的维生素C，具有抗氧化的作用，可以缓解头痛等不适。

二、药物：

敏感性头痛的患者可以在医生的指导下使用镇痛药物，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，还可以使用盐酸氟桂利嗪胶囊、尼莫地平片等药物，可以缓解头痛等不适。

敏感性头痛的患者建议前往医院的神经内科就诊，完善血常规检查、脑电图检查、量表检查等明确具体病情。患者日常生活中应避免压力过大，可以通过跑步、散步等方式缓解压力，还要多休息，避免熬夜，也要避免喝刺激性饮品，如咖啡、浓茶等。