喝什么降低敏感度最好

敏感度高一般是指龟头敏感度高，通常可以通过喝一些饮料或者蜂蜜水、药物进行缓解。如果患者长期出现龟头敏感度高，建议及时到医院就诊，查明病因后进行对症治疗。

1、饮料：大量的饮料如咖啡、可乐等，含有较多的咖啡因，会使交感神经兴奋，从而降低龟头敏感度，可以选择饮用功能饮料，但不建议长期饮用;

2、蜂蜜水：蜂蜜中含有多种维生素、有机酸，能够起到营养神经的作用，蜂蜜中的单糖能够促进蜂蜜中枢神经系统的兴奋，产生快感，因此可以适当饮用蜂蜜水降低敏感度;

3、药物：可以在医生的指导下服用盐酸达泊西汀片，该药物是一种5-羟色胺再摄取抑制剂，能够降低龟头敏感度，延长射精时间。患者在性生活前30-60分钟，服用药物后能够延长射精时间，改善阴茎充血状态，提高龟头的感觉阈值，从而降低龟头敏感度;

4、其他方式：龟头敏感度高的患者，还可以通过用温水清洗龟头，降低龟头的敏感度，还可以通过穿宽松的内裤，降低龟头的摩擦感，从而降低龟头敏感度。此外，患者在日常生活中应该注意避免频繁手淫，以免导致龟头过于敏感。

敏感度高可能是由于包皮过长导致，通常是由于包皮将龟头完全包裹，导致龟头不能受到刺激，造成龟头敏感度过高，影响正常的性生活。如果患者是由于心理因素导致，建议及时去医院就医，必要时可以进行手术治疗，从而降低龟头敏感度。