海绵体敏感度降低办法

通常情况下，海绵体敏感度降低可以通过日常锻炼、饮食调理、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。海绵体位于阴茎的腹侧，由疏松的结缔组织和平滑肌组成，由尿道、阴茎、睾丸及阴囊组成，外覆筋膜和皮肤，海绵体的血液供应来自两大动脉，即阴茎主动脉和骶、睾动脉。

1、日常锻炼：男性可以通过提肛运动等方式锻炼海绵体，此时可以反复收缩肛门，然后放松，从而达到锻炼海绵体的目的，但建议时间不要过长，以免造成阴茎损伤，此外，平时可以通过慢跑、游泳等方式锻炼身体;

2、饮食调理：男性可以多吃富含锌元素的食物，如海带、木耳、猪肝等，能够间接促进性激素分泌，增加精子数量，增强精子活力，帮助提高海绵体的敏感度;

3、药物治疗：海绵体敏感度降低可能是由于肾气不足，造成海绵体充血功能障碍，导致阴茎勃起障碍，患者可以遵医嘱使用复方玄驹胶囊、金匮肾气丸、五子衍宗丸等药物进行治疗，帮助提高海绵体的充血功能，增加海绵体的硬度，从而提高性能力;

4、手术治疗：如果患者海绵体损伤严重，通过保守治疗效果不佳，可以进行阴茎假体植入手术，从而提高海绵体的敏感度。

男性平时应注意休息，避免熬夜，同时避免过度手淫，减少对阴茎的损伤。如果出现不适症状，患者应及时到医院就诊，在医生的指导下进行治疗。