喝什么降低敏感度最好方法

敏感度高一般是指龟头敏感度高，通常可以通过饮食调理、生活习惯调理、药物治疗等来降低敏感度，必要时需要进行手术治疗，但应根据自身情况在医生的指导下进行。

1、饮食调理：男性可以多吃富含锌元素的食物，有利于缓解龟头敏感度高的现象，如牡蛎、花蛤、海参、动物肝脏等，也可以多吃富含维生素的水果，如猕猴桃、苹果、香蕉等，可以为机体补充维生素，有利于降低敏感度;

2、生活习惯调理：需注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠，生活起居规律，适当进行体育锻炼，如跑步、打篮球等，有利于提高身体素质，从而降低龟头敏感度;

3、药物治疗：患者可以在医生的指导下服用盐酸达泊西汀片等药物进行治疗，达到降低敏感度的目的，此外，中医中药也可以降低龟头敏感度，如可以遵医嘱使用金匮肾气丸、复方玄驹胶囊等药物进行调理;

4、手术治疗：若患者龟头敏感度高已经出现早泄症状，影响性生活，可以进行手术治疗，如阴茎背神经选择性切断术等，但手术治疗有一定的后遗症和风险，建议慎重选择。

龟头敏感度高可能是精神过度紧张导致，也可能是心理因素引起，可表现为无法控制射精时间，或是无法抑制自我射精。出现以上症状时，建议患者及时就医，在医生的指导下进行治疗，不可自行用药，以免延误病情。