海绵体敏感怎么物理降低

海绵体敏感通常指的是阴茎海绵体敏感，可能是过度手淫、慢性前列腺炎、尿道炎等原因导致。原因不同物理方法也不一样，包括冷敷、热敷、理疗、药物治疗、手术治疗等。建议及时就医查明原因，根据原因进行针对性处理。

1、冷敷：过度手淫或者房事过度，可能会导致海绵体反复充血，从而导致阴茎海绵体敏感。可以在早期用冷敷的方法处理，有助于缓解阴茎海绵体平滑肌的收缩，降低敏感度，起到暂时缓解海绵体敏感的效果;

2、热敷：阴茎海绵体在受到寒凉刺激后，也可导致海绵体敏感，可以通过热敷的方法来改善，通过热敷能够加快局部的血液流通，从而帮助缓解阴茎海绵体的敏感度;

3、理疗：可以通过按摩的方法来改善，在医生指导下适当对阴茎部位进行按摩，能够帮助缓解阴茎海绵体的紧张，从而帮助改善海绵体敏感症状;

4、药物治疗：如果是龟头炎、尿道炎等疾病导致海绵体敏感，一般需要在医生指导下通过口服药物的方法治疗，如甲硝唑片、左氧氟沙星片、盐酸多西环素片等，在服用药物期间，建议要做好局部的卫生工作，并且要及时清洗私密部位;

5、手术治疗：对于阴茎海绵体过于敏感的患者，必要时可选择手术治疗，如阴茎背神经选择性切断术，是通过切断阴茎背神经，从而降低阴茎海绵体敏感性。

此外，部分人认为海绵体过于敏感还可通过锻炼来降低，但效果并不明显，建议此类人群积极就医，在医生指导下进行处理。