睡前怎样让阴茎增大

通常并不存在睡前让阴茎增大的说法，无论何时均可以采用一些方式使阴茎增大，包括饮食、锻炼、物理疗法、药物治疗等。一般情况下，长期坚持上述行为，对于阴茎的增大均有一定的辅助作用，但无法达到与治疗相当的效果。

1、饮食：男性可以多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，此外，海产品中也富含蛋白质，如牡蛎、海参、黄鳝等，也可以适当补充蛋白质，对阴茎的增大也具有一定的辅助作用;

2、锻炼：男性可以选择进行一些下蹲的运动，或是通过提肛运动，提高盆底肌的能力，进而帮助阴茎增大，同时可以选择仰卧起坐，还可以通过器械锻炼来帮助增大阴茎;

3、物理疗法：可以通过真空勃起装置等辅助阴茎勃起装置，使海绵体尽可能充血，达到增大阴茎的效果，此外，也可以通过按摩、推拿等方式，促进阴茎局部的血液循环，对阴茎增大也有一定的辅助作用;

4、药物治疗：对于阴茎发育较小的男性，可以在医生的指导下使用注射用绒促性素等药物促进阴茎增大，此外，甲睾酮片、十一酸睾酮软胶囊等药物，也可在一定程度上促进阴茎发育，但通常无法达到与治疗相当的效果;

5、手术治疗：对于阴茎发育不良的男性，通常可以选择进行阴茎假体植入术，帮助改善阴茎的外观，进而改善阴茎的勃起功能，增大阴茎的体积。但此类手术治疗，需男性在医生的专业指导下进行。