缩肛运动真能阴茎增大吗

通过缩肛运动，可以在一定程度上帮助阴茎增大。进行缩肛运动时，可以锻炼盆底肌肉，以及增加阴茎周围的肌肉，还可以促进局部血液循环，对阴茎增大有一定好处。

1、锻炼盆底肌肉：随着年龄的增长，特别是女性在怀孕以后，随着子宫增大，会压迫到阴道周围的肌肉和韧带，如果在分娩的过程当中过早进行缩肛运动，可以锻炼盆底肌肉，使阴道周围的肌肉恢复弹性，可能会使阴茎有所增大;

2、增加阴茎周围的肌肉：经常性的进行缩肛运动，可以锻炼阴茎周围的肌肉，如海绵体肌、尿道平滑肌等，使阴茎周围肌肉的张力有所增加，也可以在一定程度上帮助阴茎增大;

3、促进局部血液循环：经常性的进行缩肛运动，还可以促进阴茎周围的血液循环，加速局部的新陈代谢，可以较好地促进阴茎增大;

4、其他好处：缩肛运动能够预防前列腺疾病，改善前列腺肥大引起的尿频、尿急等症状，对于阴茎增大也有一定好处。

男性在日常生活中，不建议过度进行缩肛运动，如果操作不当可能会导致肛门周围出现疼痛，还可能会导致局部肌肉损伤，引起无菌性炎症，对身体健康造成不良影响。如果男性阴茎短小，可以去正规医院进行阴茎延长术，或阴茎假体植入术进行治疗。