睡前什么行为可以增大阴茎

临床上并没有睡前什么行为可以增大阴茎的说法，如果自觉阴茎较小，影响性生活，可以在睡前适当进行性生活，能够提高阴茎勃起后的硬度，可能会在一定程度上增大阴茎。但不建议睡前进行剧烈运动，或者穿过紧的内裤，以免导致不适症状。

1、适当性生活：睡前适当进行性生活，可以缓解性欲，能够消除性欲望，而且适当的性生活还可以锻炼身体，对身体健康有一定的好处。但不建议睡前进行过于激烈的运动，如打篮球、跑步等，以免导致较大的精神压力，可能会影响睡眠，反而不利于身体健康;

2、锻炼身体：中医认为肾主生殖，说明睡前进行锻炼，可以增强体质，对身体健康有一定的好处。但应该注意睡前的锻炼，不应该过度劳累，如果身体较劳累，可能会在一定程度上影响内分泌，导致内分泌失调，从而影响阴茎的勃起;

3、穿宽松内裤：睡前穿过紧的内裤，可能会挤压阴茎，导致局部血液循环受到影响，而且阴茎部位容易出汗，易滋生细菌，可能会导致阴茎瘙痒、红肿等，不利于阴茎的正常生理功能;

4、其他行为：睡前还可以适当热敷阴茎，或通过听音乐等行为放松精神，可以促进阴茎的血液循环，可能会在一定程度上增大阴茎。但不建议睡前进行阴茎的按摩、针灸等操作，可能会导致不适症状，甚至出现勃起功能障碍。

日常生活中，睡前建议洗澡，可以清洁外生殖器，保持局部清洁卫生。如果自觉阴茎较小，影响正常的性生活，建议及时到医院男科就诊，通过视诊、性激素六项等相关检查，可以明确病情，积极配合医生治疗。