四十岁怎样做能增大阴茎

通常40岁的男性，无法通过自然方式达到增大阴茎的目的。40岁的男性阴茎的大小已经固定，通过手术方式，如阴茎假体植入术等通常达不到增大阴茎的目的。40岁的男性如果有增大阴茎的需求，可以通过以下几种方式改善阴茎的大小：

1、锻炼：男性可以通过日常生活中的锻炼，如仰卧起坐、俯卧撑、提肛运动等，锻炼盆底肌的力量，有助于阴茎的增大，但通常效果不明显;

2、饮食调节：男性可以通过日常饮食调节，多摄入牛肉、羊肉、鸡蛋等蛋白质含量高的食物，有助于增加体重，对阴茎的增大也有一定辅助作用;

3、规律性生活：性生活过少的男性，可能会出现激素分泌不足的现象，影响到阴茎的发育。男性可以通过规律的性生活，促进体内激素的分泌，有利于阴茎增大;

4、治疗疾病：部分疾病可能对阴茎的发育产生影响，如前列腺炎、睾丸炎等，需及时就医，在医生指导下进行治疗，有利于缓解不适症状，促进阴茎的正常发育。

如果男性40岁阴茎较小，对性生活造成了一定的影响，建议及时到医院就诊，在医生的指导下进行治疗。虽然阴茎的大小在40岁左右已经固定，但也不建议通过手术方式治疗，因为手术可能会对男性的身体造成一定的损伤，并且术后可能会出现并发症。