睡觉怎么锻炼阴茎增大

通常情况下，临床不建议睡觉强行提高阴茎勃起功能，可以通过生活调理、加强体育锻炼、药物治疗，以及手术治疗等方式，促进阴茎增大。

1、生活调理：如果成年男性没有性生活，通常会出现阴茎较小的情况，可能与先天遗传因素有关。如果没有影响正常的性生活，通常不需要进行特殊处理。但如果已经影响正常的性生活，可以通过多喝水，勤排尿，避免憋尿，以及加强体育锻炼等方式，促进阴茎勃起;

2、加强体育锻炼：睡觉的时候可以适当进行提肛运动等锻炼，有利于盆底肌肉的锻炼，进而对阴茎增大有一定的辅助作用;

3、药物治疗：若成年男性出现勃起功能障碍，通常可以遵医嘱服用枸橼酸西地那非片、他达拉非片等药物进行治疗，有利于改善阴茎海绵体平滑肌的舒张功能，促进阴茎勃起，从而改善阴茎勃起功能障碍的情况;

4、手术治疗：若经上述治疗后，成年男性阴茎的勃起功能仍然存在障碍，通常可以考虑进行阴茎假体植入术等手术治疗，有利于治疗阴茎勃起功能障碍。

另外，部分成年男性由于患有糖尿病、高血压、前列腺炎等基础性疾病，可能也会对阴茎造成不利影响，导致阴茎海绵体无法充血、勃起。此时通常需要积极治疗原发疾病，如血糖高的成年男性可以遵医嘱服用盐酸二甲双胍片等降糖药物，以及苯磺酸氨氯地平片等降压药物，有利于控制血糖，进而改善阴茎海绵体的血液循环，促进阴茎勃起，有利于阴茎增大。