睡觉包头翻出来能降低敏感

睡觉包头翻出来，在临床上称为磨牙症，是指在睡眠时下颌关节、咀嚼肌群发生不自主的运动，使下颌关节、咀嚼肌群产生疲劳，并造成酸胀、疼痛感，可导致患者的下颌关节、咀嚼肌群出现功能紊乱。睡觉包头翻出来，在一定程度上有降低敏感的作用，但是采取上述方法进行治疗，仅能起到辅助作用，无法彻底治疗，建议患者到正规医院的口腔科，或者口腔医院的口腔颌面外科，找专业医生进行检查，判断具体病因，进行针对性治疗。

1、精神心理因素：有些患者长期处于精神紧张、焦虑，或者工作压力大等情况，使睡眠质量大大降低，有可能出现磨牙症。通过及时解除精神压力，缓解焦虑，保证充足的睡眠时间，可以帮助改善睡眠质量，从而使磨牙症得到缓解;

2、口腔因素：如果患者的牙齿出现错位、牙齿缺损，或者牙齿长期咬合紊乱，也会导致睡觉包头翻出来。需要对牙齿进行矫正和修复，通过对牙齿的矫正，可以缓解睡觉包头翻出来的症状;

3、神经因素：有些患者睡眠时，咀嚼肌群处于痉挛状态，可以导致下颌关节、咀嚼肌群出现功能紊乱，有可能引起磨牙症。可以给予降低神经肌肉的药物，如乙哌立松等，可以使肌肉松弛，改善磨牙症的症状;

4、其他因素：如果患者有维生素D缺乏性佝偻病，或者胃肠功能紊乱等，会导致咀嚼肌群出现功能紊乱，有可能引起磨牙症。可以在医生的指导下，补充维生素D和胃肠动力药物，如多潘立酮等，可以缓解睡觉包头翻出来的症状。