手淫有利于阴茎增大吗

手淫对阴茎增大有一定的辅助作用，但作用有限，不能长期过度手淫。阴茎的大小一般与遗传、身体素质、营养等因素有关，是否可以增大还需根据性功能是否正常而定。

1、遗传：一般情况下，手淫和阴茎的大小没有直接联系，部分人群性功能正常，天生较大，属于先天性的遗传因素，与疾病无关，此类人群手淫对阴茎增大没有帮助;

2、身体素质：如果身体素质较好，机体能够正常代谢，体内激素水平正常，则对促进阴茎发育具有一定的辅助作用，可以适当进行体育锻炼，有助于增强体质，对阴茎增大有一定的辅助效果;

3、营养：机体营养不足时，可能会导致体质较差，从而影响内分泌水平，进而影响阴茎发育，可能会出现阴茎短小的情况，而戒掉手淫可以提高身体素质，对阴茎增大有一定的帮助;

4、其他因素：若性功能正常，没有进行规律的性生活，对阴茎增大可能没有明显的帮助。另外，如果包皮过长，导致龟头敏感度较高，也可能会影响阴茎正常发育，进而出现阴茎短小的情况，与手淫无关。

因此，日常建议戒掉手淫习惯，并保持规律的生活作息习惯，不熬夜，早睡早起，保证营养充足，也有利于身体健康。另外，还应注意私处卫生，勤换洗内裤，勤洗澡，避免细菌滋生，有利于阴茎正常发育。