手动训练阴茎增大增长

手动训练阴茎增大增长的方式有很多，常见的有停顿法、挤压法、海绵体注射法、阴茎假体植入术等，但具体选用哪种方式还需要根据患者自身情况而定，不建议盲目选用。另外，阴茎的大小除了与身体机能有一定的关系外，还与遗传因素有很大的联系，建议男性在青春期发育后，可通过适当的手动训练等增强阴茎的勃起能力，也是比较常见的增大阴茎方法。

1、停顿法：此方法主要是刺激患者的阴茎，当出现射精感觉时，停止刺激，并保持一段时间后再进行刺激，这种方式能够促使患者阴茎勃起，对提高性功能有一定的帮助;

2、挤压法：患者可以在洗澡时或者是在内裤脱到阴茎后，用双手的拇指、食指、中指捏住龟头的前端，然后用力向后持续挤压，使龟头充血、增大，以此来增大阴茎;

3、海绵体注射法：将玻尿酸、胶原蛋白、生长因子等注射到阴茎海绵体中，使海绵体内血液流入，达到增大阴茎的效果;

4、阴茎假体植入术：阴茎假体植入术是目前比较成熟的一种手术方式，主要是在阴茎海绵体内植入假体，这种手术可以有效改善患者的阴茎长度和勃起硬度。

另外，增大阴茎还可以通过日常锻炼来改善，如可以多做深蹲、游泳等运动，可以促进局部血液循环，有利于阴茎的发育。日常还需要注意保持私处卫生，勤换内裤等，避免引起炎症感染等。