是不是可以降低敏感

降低敏感通常是指降低龟头敏感度，可以通过日常锻炼、外用药物、口服药物，或者手术治疗等方式降低敏感，若出现病理性因素导致，建议患者及时就医，查明病因后进行针对性治疗。

1、日常锻炼：患者可以通过慢跑、仰卧起坐等锻炼，来降低龟头敏感度，此类方法可以缓解龟头的敏感度过高，有一定的辅助作用。但运动量通常较少，如果长期坚持锻炼，可能会出现身体疲劳、乏力等不良现象;

2、外用药物：可以外用局麻药物，如复方利多卡因乳膏、盐酸奥布卡因凝胶等，涂抹在龟头上，使龟头的敏感度暂时降低，可以缓解龟头的紧绷感，从而达到降低敏感的效果，但应注意该类药物应在医生的指导下使用，以免出现不良反应;

3、口服药物：可以口服盐酸达泊西汀片，该药物可以抑制大脑神经递质，降低龟头敏感度，从而延长射精时间，对于龟头过于敏感的患者，具有一定的治疗效果，但需要在医生指导下使用，避免出现不良反应;

4、手术治疗：若由于包皮过长，导致龟头敏感度过高，由于包皮无法自动收缩，通常需要进行手术治疗，切除过长的包皮，使龟头外露，以降低龟头敏感度。

建议患者在日常生活中，养成良好的生活习惯，注意卫生，尽量穿棉质、宽松的内裤，避免对龟头产生过度刺激，以免导致龟头出现炎症。另外，应避免熬夜，保证充足的睡眠，保持心情愉悦，可适当进行体育锻炼，提高身体素质。