手动降低敏感度可行吗

敏感度一般是指龟头敏感度，手动降低龟头敏感度通常可行，手动降低龟头敏感度的方法一般有采取捏脊疗法、裸露龟头锻炼法、冷敏感治疗等，建议到正规医院在医生的指导下进行。

1、捏脊疗法：主要是针对脊髓神经系统进行刺激，如可以反复捏起人体的脊髓，能够帮助缓解龟头敏感度过高的情况，增加龟头的感觉;

2、裸露龟头锻炼法：这种方法一般是让男性将龟头完全裸露在外面，然后反复刺激龟头，能够提高龟头的感觉阈值，从而帮助降低龟头敏感度;

3、冷敏感治疗：可以通过冷冻的方法降低龟头的敏感度，例如可以在冰箱冷藏室中放置一段时间，然后放到冰箱冷藏室中，在寒冷的环境下待一段时间，这种方法能够将龟头暴露在冷藏室中，从而提高龟头的温度，帮助降低龟头敏感度;

4、脱敏治疗：一般是通过药物进行治疗，男性可以口服盐酸舍曲林片或者盐酸达泊西汀片，也可以涂抹盐酸利多卡因凝胶，能够降低龟头的敏感度，帮助延长射精时间。

如果出现龟头敏感度过高，建议及时到医院就诊，通过检查明确具体原因，然后在医生的指导下进行针对性治疗，不要自己盲目使用药物，以免导致病情加重。在日常生活中，要保持龟头部位的清洁卫生，不要穿过紧的内裤，保证充足的睡眠，不要熬夜，避免过度手淫，适当地进行体育锻炼。