是不是可以降低敏感度

降低敏感度通常是指降低龟头敏感度，可以通过日常锻炼、外用药物、口服药物或手术治疗等方式降低敏感度，但需要在医生指导下进行相应的操作，避免自行操作，以免出现不良后果。

1、日常锻炼：敏感度高可能与精神过度紧张、长期手淫、性生活过于频繁等因素有关，可以通过加强体育锻炼的方式降低敏感度，例如爬山、骑自行车、慢跑等，能够促进全身血液循环，同时也能够增强自身的体质，对降低敏感度有一定的辅助效果;

2、外用药物：可以外用具有麻醉作用的外用药物，如复方利多卡因乳膏等，涂抹在龟头部位，可以降低龟头的敏感度，延长射精时间。但是不建议长期使用，因为长期使用会出现耐药性，降低敏感度;

3、口服药物：可以通过遵医嘱口服药物的方式降低敏感度，如盐酸达泊西汀片，该药物属于5-羟色胺再摄取抑制剂，服用后能够抑制性兴奋，延长射精时间，同时也能够抑制射精过程中的5-羟色胺释放，从而降低敏感度;

4、手术治疗：如果敏感度过高通过上述治疗方式没有得到改善，可以通过阴茎背神经选择性切断术进行治疗，但是手术治疗具有一定的风险，后期有可能会出现勃起功能障碍或射精障碍，因此需要谨慎选择。

敏感度高的人群日常生活中应注意调整生活习惯，早睡早起，尽量避免熬夜。同时，也需要注意做好相应的心理疏导工作，避免出现自卑心理，可以培养画画、读书等兴趣爱好，转移注意力。