适度饮酒降低敏感度

适度饮酒降低敏感度通常是指降低龟头敏感度，可能会有麻木、降低性能力、加速血液循环等好处，不过敏感度高的人群不建议饮酒，否则可能会损伤身体健康。

1、降低龟头敏感度：酒精具有抑制神经兴奋的作用，所以适当饮酒可以降低龟头的敏感度，减少对龟头的刺激，通常可以维持较长时间，但是不能过度饮酒;

2、降低性能力：适度饮酒还可以扩张阴茎的血管，提高阴茎海绵体平滑肌的血液供应，从而在一定程度上降低龟头的敏感度，有助于延长性生活的时间;

3、加速血液循环：酒精有扩张血管的作用，所以适当饮酒可以加速血液循环，从而有助于改善勃起功能，延长性生活的时间，改善性生活质量，但是也注意不能过量饮酒，过量饮酒可能会损伤肝脏，影响身体健康;

4、其他好处：适度饮酒还可以增强人的精力，因为酒精可以帮助调节神经中枢，所以饮酒后可以缓解疲劳，有助于保持愉快的心情。此外，饮酒后多喝水可以促进机体的新陈代谢，从而加速体内毒素的排出。

敏感度高的人群不建议喝酒，否则可能会损伤身体健康。若本身存在龟头炎、前列腺炎等疾病，则不建议饮酒，避免使病情加重。在日常生活中，要保持良好的生活习惯，不要熬夜，避免过度劳累。建议适当进行运动，比如游泳、打篮球、跑步等，还要加强营养，多吃鸡蛋、牛奶、西红柿、苹果等富含蛋白质和维生素的食物。