是士增大增粗阴茎按摩膏

男性阴茎增大、增粗，可以使用按摩膏，但按摩膏的作用有限，只能在一定程度上促进阴茎的勃起，无法达到延长的效果。因此如果有性功能障碍，建议及时就医，不要单纯地依靠按摩膏使阴茎增大、增粗。日常生活中可以通过锻炼、饮食、戒除不良习惯等方式改善阴茎状态。

1、锻炼：日常可以进行下蹲，用双手紧握后放松阴茎，反复练习10-20次，可以增强盆底肌的力量，改善阴茎的血液循环，对阴茎的勃起有一定的辅助作用;

2、饮食：可以多吃富含锌元素的食物，增加精氨酸的摄入，有利于促进睾酮的分泌，对阴茎的勃起有一定的促进作用。同时也要多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、肉类，有利于保证营养均衡，对身体的健康有益;

3、戒除不良习惯：吸烟、喝酒会对阴茎的勃起造成一定的不良影响，要戒烟限酒。同时熬夜、手淫等不良的生活习惯也会造成一定的精神压力，从而对阴茎造成一定的损伤，影响阴茎的勃起。因此要早睡早起、戒除不良习惯，保证身体健康，有利于阴茎的正常勃起;

4、其他：如果通过上述措施，阴茎的状态仍然不能得到改善，可以咨询专业的医生，判断是否可以采取注射玻尿酸等医美方法，改善阴茎状态。

另外，如果部分男性有包皮过长、包茎的情况，要及时到医院进行包皮环切手术，否则长时间的包茎、包皮过长，容易造成龟头炎、包皮炎等疾病，甚至引起早泄，影响性生活的质量。