使阴茎增大的简单方法

通常并没有使阴茎增大的简单方法，如果有发育不良的情况，可以通过科学的方法进行改善，如可以进行体育锻炼、饮食调理、保证充足睡眠，也可以通过药物治疗等方式进行治疗。

1、体育锻炼：男性可以多做一些有氧运动，比如仰卧起坐、俯卧撑、游泳等，能够提高身体素质，对于促进阴茎增大也能够起到辅助作用，但需要长时间坚持;

2、饮食调理：如果男性体内缺乏营养，有可能会导致发育迟缓，从而使阴茎发育受到影响。如果想要改善此类情况，可以在日常生活中多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，保证身体所需的营养，有利于促进身体生长发育，对于阴茎增大也能够起到辅助效果;

3、保证充足睡眠：男性每天要保持8小时以上的睡眠，如果长期熬夜，有可能会导致体内激素分泌紊乱，从而会出现阴茎发育不良的情况，因此要保证充足的睡眠，避免熬夜、劳累，也可以在一定程度上促进阴茎增大;

4、药物治疗：如果因为性激素分泌不足导致阴茎较小，可以在医生的指导下使用十一酸睾酮胶丸、甲睾酮片等药物进行治疗，能够促进阴茎发育，改善阴茎小的症状。

除上述措施外，物理治疗对于阴茎增大也可以起到一定的辅助作用，可由专业医生进行按摩促进阴茎血液循环，有利于阴茎勃起。若是阴茎短小，无法通过上述方法进行改善，需要及时就诊，通过阴茎延长术等手术治疗进行改善。