食疗吃什么增大阴茎

食疗一般不能增大阴茎，临床上并没有可以增大阴茎的食疗方法。部分人认为通过食疗可以提高性功能、延长性生活时间，主要是通过进食富含蛋白质、脂肪的食物，帮助男性生成睾酮，但效果并不明显。而且大量食用富含蛋白质、脂肪的食物，还可能会引起肥胖，反而不利于身体健康。日常生活中，可以通过以下几种食物帮助男性增加性欲、延长性生活时间：

1、富含蛋白质的食物：比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、海参、牡蛎等，蛋白质是人体能量的主要来源，补充蛋白质可以帮助增强体质，有助于维持正常的性功能;

2、富含脂肪的食物：比如芝麻、核桃、花生、开心果等坚果类食物，以及猪肉、羊肉、牛肉等肉类，都含有比较丰富的脂肪。摄入脂肪后，可以在一定程度上增强体质，有助于延长性生活时间;

3、富含锌元素的食物：比如牡蛎、生蚝、牛肉、猪肝、羊肝等食物，含有比较丰富的锌元素，可以帮助提高性功能，增强精子活力;

4、富含钙元素的食物：比如牛奶、奶酪、坚果、蛋黄等，摄入钙元素后，可以促进精子生成，帮助延长性生活时间。

但需注意，通过食疗一般无法达到治疗疾病的效果，如果患者因早泄、性功能障碍等疾病，建议及时到医院就诊，不可单纯依靠食疗增大阴茎，以免延误病情。此外，日常生活中，需注意规律性生活，避免过度手淫，不要熬夜，适当锻炼身体，提高身体素质，也有助于增大阴茎。