使阴茎增大增长吃什么好

通常没有使阴茎增大增长的药物，因此也没有吃什么食物或者吃什么食物好的说法。若性生活质量不高，可以通过锻炼提高性功能。若存在疾病因素导致的阴茎短小，建议到医院就诊，在医生指导下吃促进阴茎勃起的药物等进行治疗。

1、锻炼：通常可以采取一些锻炼方法，如在性生活过程中，可以选择提肛运动，此时能够一定程度上提高盆底肌的力量，对阴茎增大、增粗有一定好处，但这种锻炼方法也只能够维持一段时间，并不能长期坚持;

2、吃促进阴茎勃起的药物：若由于精神思想压力过大导致阴茎短小，可以遵医嘱吃枸橼酸西地那非片等药物治疗原发疾病，进而能够促进阴茎正常勃起，增大阴茎;

3、食物：若存在营养不良，导致阴茎短小可以通过多吃鸡蛋、牛奶等蛋白质含量较高的食物，以及新鲜的水果、蔬菜，保证营养均衡，进而有助于促进阴茎增大、增粗;

4、其他：中医认为，若存在肾气不足的情况，也可能会导致阴茎短小，此时可遵医嘱吃一些补肾的药物进行调理，如六味地黄丸、金匮肾气丸等。

此外，若阴茎短小与心理因素也有一定关系，在性生活时可适当听音乐或是寻求朋友的安慰，还可以通过看书等转移注意力，以改善不良情绪，对于阴茎的增大、增粗也有一定好处。