使阴茎自然增大的办法

通常在男性阴茎完全勃起后，可以通过刺激尿道、阴茎，或者通过提肛运动，促进阴茎充血增大，此外，还可以通过手术方式，改善阴茎勃起功能，以此来达到使阴茎增大的目的。

1、刺激尿道：可在清洗干净后，用温开水清洗阴茎，或者用手刺激阴茎，使其充分勃起。因为阴茎的皮肤较为敏感，若是充分勃起后刺激尿道，可以加快阴茎血液流通，促进阴茎充血增大，也可以在性高潮到来时，通过前列腺按摩，促进阴茎海绵体平滑肌舒张，使阴茎勃起后立即放松，从而促进阴茎增大;

2、阴茎提肛运动：可以有意识地收缩和放松盆底肌肉，令其处于收缩和放松的状态，在3-5秒后，再缓慢恢复原位，可以重复30次以上，长期坚持锻炼有利于改善盆底肌肉功能，促进阴茎海绵体充血，继而使阴茎增大;

3、手术方式：若以上方式都无法使阴茎增大，可以选择进行阴茎假体植入术，将玻尿酸、膨体、人工海绵体等假体植入阴茎海绵体内，达到增大阴茎的效果，从而使阴茎增大;

4、其他方法：可以通过控制饮食，减少脂肪的摄入，以免出现肥胖，导致阴茎脂肪堆积，从而使阴茎海绵体的周径增大，也可以通过适当运动，如慢跑、游泳等，增加身体的代谢，促进阴茎增大。

通常男性阴茎在成年后不会自然地勃起，主要是因为阴茎海绵体的功能，是通过血液充盈和勃起因子的分泌来完成。因此，在青春期发育前，通过积极治疗，一般都可以达到阴茎充分勃起、性生活满意的状态。