食用什么食品阴茎增大

目前没有可以达到使阴茎增大的食品，但可以通过食用一些食物，改善性功能障碍，增加阴茎的勃起次数，从而达到阴茎增大的目的，如可以多吃富含锌的食品、富含蛋白质的食品、富含雄性激素的食品，以及富含维生素的食品，来改善性功能障碍。

1、富含锌的食品：锌元素能够促进男性性激素的分泌，增加精子活性，锌是形成睾酮的必要元素，缺锌时会使性欲减退、生殖能力下降，男性可以多吃一些苹果、香蕉、动物肝脏、牛奶、牡蛎等食物，从而补充锌元素;

2、富含蛋白质的食品：蛋白质是形成睾酮的必要元素，缺乏蛋白质会使男性体内的雄性激素水平下降，导致性功能障碍，可以多吃鸡蛋、牛肉、鱼肉等食物，补充蛋白质，从而促进睾酮的分泌，增大阴茎;

3、富含雄性激素的食品：通常见于鳝鱼、鲶鱼、墨鱼等食物，此类食物可以促进雄性激素的分泌，从而增大阴茎，但需要注意，只能适当食用，大量食用可能导致肥胖，不利于身体健康;

4、富含维生素的食品：维生素能够促进新陈代谢，并且能够提高男性性功能，可以多吃一些苹果、葡萄、猕猴桃等水果，从而补充维生素，增大阴茎。

男性阴茎大小在成年后会固定，不会继续发育，如果感觉阴茎短小，可以去正规医院泌尿外科或者男科就诊，进行视诊、性激素六项等检查，在医生指导下进行治疗，如可以在阴茎埋线手术等。