生活小妙招阴茎增大

生活中并没有什么有效的生活小妙招可以让阴茎增大，不要轻信偏方，且一般也不建议患者过度自慰。正常情况下，若性生活质量不高，可以通过科学的方式进行锻炼，如加强体育锻炼、对性生活充满信心以及调整作息规律等。若由疾病因素导致的阴茎大小异常，建议及时就医，在医生指导下进行相关治疗。

1、加强体育锻炼：可以适当多运动，如俯卧撑、游泳、深蹲等，此外还可以选择仰卧起坐，对于锻炼阴茎肌肉、增大阴茎有一定帮助;

2、对性生活充满信心：男性可以通过集中注意力，采取听音乐、看书等方式，使其对性生活充满信心，此外在夫妻同房时，还可以选择尽量轻柔的方式，如使用女上男下的姿势，增加女性的敏感度，帮助阴茎增大;

3、调整作息规律：日常生活中应养成良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠，此外在睡觉时，可以采取一些舒适的姿势，如侧卧位，减少对阴茎的压迫，对于阴茎增大也有一定帮助;

4、其他：日常洗澡时，可以用温水冲洗阴茎，降低阴茎周围的温度，有利于阴茎的血液循环，可以辅助增大阴茎。

此外，若部分男性由于疾病因素，导致阴茎过小，如先天性阴茎发育不良、睾丸炎、隐睾等，需要及时就医，在医生指导下进行针对性治疗，如睾丸炎患者，可以遵医嘱使用头孢他啶、左氧氟沙星等药物，治疗原发疾病，此外可以在医生指导下通过手术方式，如阴茎延长术等进行改善。