生活中如何增大阴茎

通常情况下增大阴茎的方式有很多，日常可通过对阴茎部位进行按摩、适当运动、饮食调理等方式达到增大阴茎的目的。此外，部分男性由于不良习惯、先天性阴茎短小等，可能会对以后的性生活造成一定影响，则需要及时就医，通过手术方式增大阴茎。

1、对阴茎部位进行按摩：男性可以在洗澡时用手对阴茎部位进行轻柔按摩，促进阴茎部位的血液循环，增大阴茎;

2、适当运动：适当进行体育运动，可以促进机体的新陈代谢，增强体质，对于增大阴茎也有一定的辅助作用;

3、饮食调理：男性可以通过适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，从而增强体质，此外，还可以适当进食富含锌元素的食物，如海带、牡蛎等，促进性器官的发育，达到增大阴茎的目的;

4、手术治疗：若阴茎短小是由于先天性阴茎短小导致，可以在成年后通过手术治疗的方式改善，如阴茎延长术等，使阴茎延长，达到增大阴茎的目的。

除此之外，一些不良习惯的男性，应及时改正这些不良习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜，也有助于增大阴茎。无论是手术治疗还是药物治疗，都应该在正规医院的医生指导下进行，避免私自用药等引发不良后果。