生理性射精障碍症怎么治好

生理性射精障碍症是指部分人在有性冲动时，会出现射精时间显著缩短，一般小于一分钟，或者是虽有性冲动，但无法立即射精。根据不同情况，治疗方法包括放松心情、缓解紧张、规律性生活、改变生活习惯等。

1、放松心情：部分人长期处于精神紧张、焦虑、抑郁状态，可能会导致出现生理性射精障碍症。建议此类人群放松心情，适当进行户外活动，如爬山、散步等，并且配合良好的睡眠质量，此时生理性射精障碍症通常可以逐渐好转;

2、缓解紧张：部分人由于突然想要射精，而导致精神过度紧张，此时应当学会缓解自己的紧张情绪，如听音乐、看电影等，通过听音乐、看电影可以转移注意力，此时射精障碍症通常可以逐渐好转;

3、规律性生活：如果是第一次发生性关系，或长时间没有性生活，导致出现生理性射精障碍症，可以通过规律性生活的方式缓解，同时也要控制手淫的频率和时长;

4、改变生活习惯：生理性射精障碍症的患者应当改变不良的生活习惯，如吸烟、饮酒、熬夜等，尽量减少或避免喝咖啡、浓茶等饮品，还应避免长时间久坐，否则也可能会导致生理性射精障碍症加重。

对于比较严重的生理性射精障碍症患者，可能无法进行自主控制，此时建议患者及时到医院就诊，可以在医生指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。