生完孩子敏感度降低怎么办

敏感度降低属于人体自我保护的一种表现，生完孩子敏感度降低多数是由于产后抑郁、压力过大等因素导致，可以通过一般治疗、心理治疗、药物治疗、物理治疗等方式缓解，需要家人细心陪伴，帮助产妇尽早恢复。

1、一般治疗：生完孩子敏感度降低可能是由于女性产后身体激素发生变化导致，也可能是由于家庭因素、环境因素导致，可以多吃富含维生素C的食物，如橙子、猕猴桃等，少吃辛辣刺激性食物，避免造成身体不适，同时保证充足的睡眠，避免过度劳累，放松身心，避免有压力，有助于提高精神状态，缓解敏感度降低的情况;

2、心理治疗：可以通过心理医生的帮助，在认知、行为、情感等方面存在问题的情况下进行分析，纠正不良认知，帮助产妇正确认识病情，保持良好的心态，提高生活质量，有助于恢复敏感度;

3、药物治疗：敏感度降低也可能是由于内分泌失调导致，可遵医嘱服用维生素B1片、谷维素片等药物进行治疗，有助于营养神经，缓解精神压力，有助于恢复敏感度;

4、物理治疗：还可以配合物理治疗，例如按摩会阴部、针灸等，帮助提高局部的肌肉能力，有助于恢复会阴部正常生理功能，提高敏感度。

产后的女性由于激素水平的变化，容易出现抑郁、焦虑、易怒等不良情绪，建议保持良好的心态，家人应多给予关心和陪伴，必要时可以选择心理咨询治疗。如果出现敏感度降低的情况，建议及时到医院精神科就诊，完善视诊、心理评估量表等检查，明确病因后进行对症治疗。