前列腺炎也要防止病从口入

前列腺炎是一种很常见的男性疾病。前列腺炎的病因很多也很复杂，并且治疗周期长还容易反反复复发作，因此给患者生活和工作带来了很大的困扰。男性朋友们要是懂得提前采取措施预防前列腺炎的话，就可以省去很多不必要的麻烦了，

前列腺炎也要防止病从口入。懂得适时忌嘴对疾病的恢复是很大的帮助。

第一点，不要长时间的大量饮酒。在日常生活中，很多男性都酷爱饮酒，而且到了假期和朋友们喝酒更是不醉不归。这其实是一种特别不健康的生活方式，不仅会伤害肝脏，而且会刺激前列腺，导致前列腺炎的反复发作。我们要明白的是，少量的饮酒是有益处的，大量饮酒害处多。

第二点，少吃或不吃辛辣刺激食物。辣椒，大蒜，洋葱，蒜等这些都是刺激性食物，摄入过多对前列腺是很大的刺激。而且如果是已经治好的前列腺炎，吃过这些东西后甚至有可能会再次犯病。因此，日常饮食中，我们还是少吃这些东西最好。

第三点，戒掉吸烟的坏习惯。这是预防前列腺炎的一个最好的办法。香烟中含有尼古丁这种有害物质，会伤害身体，而且破坏前列腺组织，导致前列腺出现血液循环故障，慢慢引起了前列腺炎。

第四点，不吃高脂食物。如肥肉，油炸食品等，都不利于人体的正常代谢。还会使前列腺更易发生炎症反应。

除了饮食上要预防前列腺炎之外，在生活中，我们还要注意多喝水，注意休息不要熬夜劳累。要养成及时排尿的习惯，千万不要憋尿。要经常清洁生殖器官，保持卫生。不要久坐久站，要多活动身体。万病预防在先，我们一定要有这种意识。