前列腺增生怎样按摩

前列腺增生怎样按摩?前列腺增生是中老年的常见病，但是由于现今中国的老龄化比较严重，因此患有前列腺增生的患者也是在不断的增加。对于前列腺增生，除了需要积极的进行治疗之外，还可以通过一定的按摩来达到辅助治疗的效果，

其实，前列腺增生的按摩方式是比较多的，下面我们就简单的介绍几种：

第一种就是双手擦丹田。就是患者让自己的双手变热，然后把自己的右手放在自己的肚脐上方，左手平放在右手的上面，以自己的肚脐为中心进行顺时针按摩，时间的话可以自己进行掌控。

第二种方式就是提肛法。这个需要配合自己的呼吸，晚上平躺在自己的床上，吸气的时候可以提缩肛门,呼气时放松肛门，每天进行30次。

第三种就是腰背按摩疗法。这种方式的话可以邀请自己的家人配合自己完成，患者趴着床上，另一个人用自己的虎口处(第一、二掌骨)自肩胛骨下方，沿着患者的脊柱两侧经膀胱至臀部中央，上下往返的进行，按摩的时候要稍微用一点力气，以发热为度。

刚开始的时候可能很多患者不是很熟练，其实只要每天坚持一下，手法熟练之后，慢慢的就会出现效果了。需要提醒患者的是，按摩只是可以改善患者的病情，但是并不能够根治，因此患者还是需要进行正规的治疗。

患有前列腺增生的患者，在平时的生活中应该多多注意，饮食上面应该要多吃一些比较清淡的食物，对于那些油腻、辛辣的食物，患者一定要避免，另外就是可以多多进行一下体育锻炼，增强自身的免疫能力，而且也由于自己体内的毒素排出来。