肾虚什么水果不能吃 肾虚应该吃什么食物改善

甚至也不仅仅是男性朋友的事情，其实也有很多的女性朋友出现肾虚，肾虚的出现，对于我们人体的健康也会造成一定的影响，在患有肾虚之后，在摄入饮食的过程中也应该注意起来，一起来了解一下肾虚什么水果不能吃。

肾虚什么水果不能吃

1.香蕉

香蕉中的较多的钠盐，对于肾炎患者来说，必需要控制钠盐的摄入，因此，吃香蕉会增加肾脏负担，使症状加重。

2.橘子

橘子进入人体后，其的代谢产物容易与体内代谢的钙离子结合形成结石，而加重肾结石、尿路结石，以及膀胱结石的病情。

肾虚应该吃什么食物改善

鹿茸枸杞猪腰子汤

材料：鹿茸10克，枸杞子25克，猪腰两个(去内膜，切碎)。

做法：将猪腰放入锅中，加生姜小炒至熟，与鹿茸、枸杞放入锅内隔水炖熟，调味即成(进食时可加半匙白酒)。每个星期吃一到两次，可以补肾。

将猪腰放入锅中，加生姜小炒至熟

功效：补肾阳，适于因肾阳亏损而造成的头晕、耳鸣、疲倦无力、怕冷等。

杜仲党参乳鸽汤

材料：乳鸽、杜仲、北芪、党参、老姜、盐。

做法：乳鸽宰杀收拾干净，沸水焯过。杜仲、北芪、党参洗净;老姜洗净切片备用。将乳鸽、杜仲、北芪、党参、老姜放入开水锅中，大火煮沸后改小火煮约3小时，加盐调味即可。

功效：此汤补肾、强健筋骨。男女吃都可以起到补肾的作用。

板栗烧鸡

材料：鸡腿、板栗、葱、姜、盐、料酒、酱油、白糖。

做法：去壳的板栗入锅煮4分钟左右捞出沥干水备用。锅中放油，油的量可以稍多点，放入板栗炒到表面变色后捞出备用。余油再次烧热，放入葱姜片爆香，倒入鸡块翻炒。鸡块表面微黄后调入料酒，酱油，盐，少许白糖加入板栗。倒入开水，大火烧开后转小火盖上盖，煮20分钟左右。再大火收干水份，撒入葱段即可。

去壳的板栗入锅煮4分钟左右捞出沥干水备用

功效：栗子具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血等作用，与具有生精养血、增补五脏的鸡相配，补而不腻，经常吃身体强壮肾不虚。

红枣蒸板栗

材料：干红枣70克、去壳鲜板栗350克、冰糖适量。

做法：准备干红枣70克用热水泡透，去壳鲜板栗350克煮透后剥掉表皮，二者混合均匀，加入适量冰糖，蒸至软烂即可食用。

功效：具有益气养血、壮腰补肾的作用，适合肾虚腰酸者食用，其特点是疼痛隐隐、酸胀乏力，喜暖喜按，常伴腿膝酸软。

了解肾虚什么水果不能吃之后其实我们也应该注意起来，对于肾虚患者来说，什么样的食物能够改善自己的症状，在生活中有很多的食疗方法都可以改善自己的肾虚现象，因此我们应该定时的服用这一些饮食，如此才能够促进健康。