莲子心的最佳搭配有哪些

莲子心的最佳搭配是百合、黄连、苦瓜和桑叶等。,1、莲子心配百合：百合有不错的润肺止咳和清心安神效果，也有健脾胃和强肾阴效果，跟莲子心搭配在一起可以帮助改善心阴不足而导致的心烦失眠情况。,2、莲子心黄连：黄连的清热燥湿和泻火解毒效果不错，如果跟莲子心搭配在一起使用，则可以起到不错的促进睡眠和清心降火效果。,3、莲子心苦瓜：苦瓜本身有补中益气的效果，也有养血安神的作用，如果跟莲子心搭配在一起，可以起到降火、祛暑和安神等等众多作用，所以，有需要可以尝试二者搭配在一起来使用。