为什么一吃山药大便就成型了

一吃山药大便就成型，是因为山药有健脾的作用。中医认为，大便不成型是由于体内湿气重导致的，而湿气重与脾虚有很大关系，山药有健脾的作用，可以增强脾胃功能，促进体内湿气的排出，因此吃一段时间的山药之后可以改善大便不成型的问题。要注意的是，山药中淀粉含量比较高，肥胖、糖尿病患者要少吃，此外对山药过敏者也要避免食用，以免出现皮肤瘙痒、发红的症状。