桑叶和莲子心的功效有哪些

桑叶和莲子心的功效在于能够清热解毒，能够帮助改善因为上火而导致的烦躁、睡眠不好、手脚心发热、口舌糜烂等等异常情况，当然在帮助使用者滋补肾阳和补益肾脏方面也有不错的效果，如果有这样的需求，可以正确使用桑叶莲子心帮助自己泡茶喝，但是脾胃虚寒或者手脚发凉的人不要使用它，否则就会导致身体不适感变严重。