莲心泡茶一次放多少

莲心泡茶一次放入3-5克，它可以帮助使用者滋补肾阳，也有帮助清除心火、改善遗精和安神的效果，使用时候不要放入太多，因为它本身是苦的，如果放的量太大，就很容易导致难以下咽情况出现。另外，莲子心是一种寒性的物质，建议大家在使用时候要注意把控好量，否则就可能会因为长时间使用寒性物质给自己的身体造成不好的影响。